○员工论坛

员工体育锻炼的意义和重要性

毛主席曾经说过这样一句至理名言：“身体是革命的本钱。”要想身体强健，首先一条就得加强体育锻炼。

加强体育锻炼会给我们带来很多好处，其中之一就是强身健体，少患病。笔者前几年因熬夜写作，导致身体偏胖，体质较弱，常常是走几步路就会微微喘气，稍不注意还会患上感冒，而且要连续多天挂盐水才能缓解。因而，每年仲秋时节就身着厚厚的衣服。自从坚持体育锻炼一年多来，不但没有患一次感冒，身体偏胖也有了较大改观。

在企业中，一支身体素质过硬，能打硬仗，敢于拼搏的员工队伍，是企业最大的财富，更是企业和谐健康发展的制胜法宝。因而，员工体育锻炼不只是为自身的身体健康着想，更是在企业开展工作的首要条件。这就是员工加强体育锻炼的意义与重要性。

体育锻炼除了可以强身健体之外，还可以为社会为人民作出更多的贡献，特别是企业的员工，更需要体育锻炼。我公司一直注重员工体育锻炼，倡导“每天健身一小时”，不仅提升了员工的能力，更是给了员工的锻炼机会。此外，公司在园区内开辟了网球、篮球、乒乓球，以及健身器材等场地。

体育活动不仅能锻炼员工体能、丰富员工生活，培养员工团结向上、奋发拼搏的精神，还是促进上下级之间沟通的法宝，使员工之间更加团结、融洽，企业与员工之间更加亲密、和谐，提高了企业的凝聚力、向心力。

作为一名员工，无论是为了企业，还是自身身体着想，都应当有一个健康的体质。要有健康的体质，其前提条件就是就是加强锻炼。只有这样，才会做好，才会做得更好。

（丹枫）