自救

□陈怡

最近，朋友圈里有同学分享了这段时间的学习成果，我看了后，醍醐灌顶。她是这样写的：

我承认我在“躺平”，而且想保持“躺平”了。通过一个阶段的学习和践行，听了一些同学的故事，我重新思考了自己的人生。

不知道从什么时候开始，我不那么要强了。不再想急着证明自己厉害，不再贪恋得到别人的认同，不再想与别人争个高下，因为那样的生活，仿佛是为了别人而活，因为离不开别人的夸奖，也少不了与别人的计较。

我开始希望，你好，我好，我们都好，我们一起怎么让别人好！

不知道从什么时候开始，我不那么冷血了。不再想着带孩子的事情不归我管，不再想着家务活不归我管，不再想着先生为我的付出是因为我的魅力。此时我明白，别人对我好，别人让着我、包容我，不是我厉害，而是别人优秀！这都不该成为我的谈资。

我躺平，不是身体躺平，而是那颗自私欲望的心躺平！

我要在该工作的时候好好工作，该陪伴孩子的时候好好陪孩子，该爱别人的时候好好爱别人！

这一生，有什么比修得一颗活在当下的心，和不麻木的心更重要的事情呢？

读完这段话，我更想用反向的一面看待它。有一位心理导师说：世界是一面镜子，在现实生活中，别人对你的所作所为，往往是你无意识中允许对方这样做的，包括自己的父母、孩子。我们有时对于父母、孩子身上的一些事情无法释怀，都是源自于被动，因为父母不是我们自己选的，孩子不是我们自己选的，那我们该怎么办呢？自己做自己的父母，给自己一次二次成长的机会。觉察、学习、接纳释然、改变，过程或许是痛苦的，但是当你冲破枷锁，破茧成蝶的时候，心境上的提升，看待世界万事万物的时候，你不再焦虑、恐惧，活在当下，活出自己的精彩是我们一生的追求！