老有所为  老有所乐

□卢桑

我国已在逐步进入老龄化社会，老人们占人口的比例越来越高，健康、长寿是每个老人的愿望，也是和谐社会人们的共同愿望。每逢老人节，敬老、爱老、养老等话题更加引起社会和人们的关注。以上海为例，据报道，再过几年，老人的比例将达到近25%。也就是说，每4人中就有一人是60周岁以上的老人。随着人们生活水平、生活质量的提高，上了年纪的人越来越注意养生保健，平均寿命越来越长，应该说是好事。如何让老人们度过幸福、健康的晚年，是政府、社会和晚辈们的责任。

但作为老人们来说，首先要作为是自己的责任。莫道人已老，夕阳无限好！老人有老人的活法，简言之：要老有所为，老有所乐，其乐无穷。

人老是生命的规律。人老了心不要老，有时甚至要不服老，四肢要勤动，大脑要勤用。退休以后空余时间多了，可以多学点东西，多培养点兴趣爱好。如今社会为老人们提供的场所和机会还是蛮多的，比如老年大学、社区活动室，琴棋书画、唱歌跳舞，老人们不妨有选择地接触一下，不在于成名成家，旨在培养兴趣、陶冶情操、结交朋友。有条件的可在家里种花种草，外出钓钓鱼，也可以与几个朋友相约外出旅游，骑自行车，爬山登高。喜欢电脑的老朋友还可以建立自己的网站，既与人交流，又增长知识，说不定会有意外的惊喜与收获。千万不能每天无所事事，说句不好听的话，那样岂不是在家里等死？

人老了心态要调整好，对人对事宽容大度，助人为乐，知足常乐，自得其乐。前些天看报，一位老人在文章中精辟地概括：“高位不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。”真是说得太好了，人老了，任你位高权重，总有下来的一天；收入再高，钱再多，你身体欠佳，不能健康长寿，再多的钱你也无福享受；而高寿者首先必须高高兴兴的，这样活着才有意思。上面所说的“四高”之中，“高兴”是第一要素，这个高兴，即是人的心态，人的精神世界。“知足常乐”是一句老话，也是人们平常说得很多的一句话。工作、做事要敢于竞争，力求更多、更好，做人则要“知足”，尤其人老了，更要“知足”，不要与人攀比，斤斤计较，患得患失，常怀“比上不足，比下有余”之心，感恩社会，善待他人，同时善待自己，就能做到“知足常乐，乐在其中”。

“老人节”之际，祝愿公司的全体老同志们人人健康，个个快乐，以上笔者愚见，与老同志们共勉。